fbpx

5 Tips om werkstress te verminderen:

  • Demo Image
  • Demo Image

5 Tips om werkstress te verminderen:

1 Cliché maar waar: werk en privé in balans. De vakantiedagen zijn er niet voor niets!

2 Ontwijk waar mogelijk de file. Ga eerder van huis of juist later. Begin bijvoorbeeld thuis met werken en stap na de file in de auto.

3 Je hebt maar 2 handen! Prioriteren. Kijk hier voor meer informatie over Timemanagement. Kijk voor een timemanagement formulier hier.

4 Leer delegeren. Alles perfect willen doen is mooi maar een zware last. Geef eens wat uit handen.

5 Zoek hulp als het werk je boven het hoofd groeit. Jij en je baas hebben er beide niets aan als jij omvalt omdat de werkdruk te hoog is.

Artikel delen?