• Demo Image
  • Demo Image

Psychodynamische Coaching

Op deze pagina leg ik je graag meer uit over Psychodynamische Coaching. Welke technieken worden toepast, en voor wie en welke klachten het geschikt is.

Kijk je liever een filmpje met informatie, klik dan hier.

Wat is Coaching?

Coaching is een begeleidingsmethode waarbij de coach aan de slag gaat met de cliënt zijn persoonlijke doel (de hulpvraag). Dit is op basis van een gelijkwaardige één-op-één situatie.

Een coach leert de cliënt bewust te worden van de gevolgen van zijn eigen (ineffectief) gedrag en/of leert nieuwe vaardigheden en competenties aan.

Wat is Psychodynamische Coaching?

Bij Psychodynamische Coaching wordt coaching gecombineerd met therapeutische technieken.

Waarbij Coaching vooral gericht is op het heden en de toekomst, gaat Psychodynamische Coaching net een stap verder. Er wordt ook gekeken naar waar het probleem vandaan komt. En wordt er, waar nodig, een verband gelegd tussen lichaam en geest of het systeem.

Technieken

Een aantal voorbeelden van technieken die gebruikt kunnen worden zijn:

  • NLP: Neuro Linguïstische ProgrammerenDepressie aanpakken door Psychodynamische therapie
  • RET: Rationeel Emotieve Therapie
  • Assen van Verandering
  • Hypnotherapie
  • Regressie
  • Systemisch werken
  • Innerlijk kind werk
  • Delenwerk en Voice Dialogue
  • Trauma verwerkingstechnieken als EMDR en ontshocken
  • EFT: Emotional Freedom Technique
  • Lichaamswerk en Ademhalingsoefeningen

Voor wie?

In brede zin voor iedereen die niet lekker in zijn vel zit. Een aantal voorbeelden van klachten zijn:

  • Vermoeidheid en/of slecht slapen
  • Omgaan met onzekerheid en laag zelfvertrouwen
  • Stress, overspannenheid en (bijna) burn-out
  • Rouw
  • (Vage) Lichamelijke klachten
  • Fobieën en angsten
  • Relatieproblemen

Hoe werkt het?

Richting kiezen Fit & Vitaal Coaching

Wanneer gewenst kan een korte kennismaking via de telefoon of op mijn praktijk plaatsvinden. Het is kosteloos en vrijblijvend.

Je ontvangt vervolgens een behandelingsformulier (intake formulier) om in te vullen. Door middel van een intake gesprek wordt dieper ingegaan op de vraagstelling (de hulpvraag). Hierna worden vervolg sessies afgestemd. De sessies hebben meestal een frequentie van eens per 1 of 2 weken.

Het doel van een Psychodynamisch Coachtraject is dat deze zo effectief mogelijk is in een korte periode. Dus geen maanden of  jaren van wekelijkse sessies. En daarbij altijd afgestemd op de situatie en de persoon.